leczenie

Modzele na stopie – czym są, jak leczyć?

Modzele na stopie to zmiany skórne, które mogą powodować dyskomfort i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Choć na pierwszy rzut oka wydają się jedynie nieestetycznym zgrubieniem skóry, ich ignorowanie może prowadzić do bólu, pęknięć, a nawet stanów zapalnych. Jak powstają modzele, czym różnią się od odcisków i jak skutecznie się ich pozbyć?

Czym są modzele?

Modzele są to nadmiernie zrogowaciałe komórki naskórka powstające zazwyczaj na stopach, jako mechanizm obronny, w miejscu największego ucisku. Modzele na stopach często występują u kobiet, szczególnie w przypadku noszenia obuwia na obcasie, osób z nadwagą i pracujących na stojąco, w obuwiu które  nie amortyzuje nacisku w prawidłowy sposób. Najczęściej pojawiają się w części podeszwowej stopy i w okolicach kości śródstopia.

Modzele na stopie zazwyczaj sprawiają dyskomfort, z uwagi na nacisk na określone miejsca na podeszwie stóp,  a także wpływają na estetykę stóp.

Jak powstają modzele na stopach – przyczyny

Modzele na stopach powstają w wyniku długotrwałego tarcia i nacisku na skórę. Jest to reakcja obronna organizmu, który wytwarza warstwę rogową naskórka, aby chronić skórę przed uszkodzeniami. Wśród głównych przyczyn powstawania modzeli wyróżnia się:

• noszenie źle dobranego obuwia (np. za małych, za dużych, za luźnych butów, o bardzo cienkiej podeszwie),
• częste noszenie butów na wysokim obcasie,
• wady postawy,
• płaskostopie,
• halluksy,
• otyłość,
• nieprawidłowy rozkład nacisku ciała na stopę,
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• cukrzyca,
• nadczynność tarczycy,
• palce młotkowate, paluch koślawy,
• choroby w obrębie kolan, bioder, miednicy i kręgosłupa,
• choroby układu krążenia,
• zbyt częste ścieranie naskórka na podeszwie stopy.

Jak wyglądają modzele na stopie – objawy

Modzele to zgrubienia skóry powstające w wyniku długotrwałego nacisku i tarcia. Najczęściej pojawiają się na miejscach najbardziej narażonych na obciążenie, takich jak śródstopie i pięty. Wśród głównych objawów charakteryzujących modzele na stopie wymienia się:

• zgrubiałą, zrogowaciałą skórę – twarda, pogrubiona warstwa naskórka często ma żółtawy lub szarawy odcień,
• brak wyraźnych granic – modzele mają rozlaną, nieregularną formę, w przeciwieństwie do odcisków,
• suchość i pękanie skóry – zrogowaciała skóra może stać się szorstka i podatna na pęknięcia, szczególnie na piętach,
• uczucie dyskomfortu – początkowo modzele są bezbolesne, ale mogą powodować pieczenie, ucisk lub kłucie podczas chodzenia. W przypadku zaawansowanych zmian, może dochodzić do bolesnych pęknięć, a nawet rozwoju stanów zapalnych.

Czym różnią się modzele i odciski?

Odciski są często mylone z modzelami, jednak to dwie zupełnie odmienne zmiany skórne.

Odciski to szczególnie bolesne zgrubienia o wyraźnym rdzeniu w kształcie stożka, który wrasta w głębsze warstwy skóry. Są bardziej ograniczone i mniejsze od modzeli. Najczęściej pojawiają się na wysokości stawów palców, pomiędzy palcami oraz na podeszwach stóp, na skutek ucisku dwóch powierzchni, np. buta na palec. Natomiast na małych palcach i między nimi powstają tzw. nagniotki, będące rodzajem odcisku. Warto pamiętać, że bolesne odciski mogą powstawać nawet w wałach paznokciowych.

Z kolei modzele to rozległe, nieestetyczne zmiany, obejmujące większą powierzchnię, nie tak wyraźnie odgraniczone od zdrowej skóry jak odciski. Wywołują również mniejsze dolegliwości, np. często u osób noszących buty na wysokim obcasie, po długim chodzeniu pojawia się pieczenie w obrębie śródstopia.

Jak pozbyć się modzeli na stopie – leczenie

Leczenie modzeli polega na usunięciu zrogowaciałego naskórka oraz eliminacji przyczyn ich powstawania, takich jak nadmierny ucisk czy tarcie. W zależności od stopnia zaawansowania zmian stosuje się różne metody. Jednak konieczna jest konsultacja podologiczna w profesjonalnym gabinecie, szczególnie w przypadku zaawansowanych zmian. Aby usunąć modzele, specjalista bezboleśnie usuwa zrogowaciałą skórę.  Wizyta w profesjonalnym gabinecie podologicznym, np. w Wielkopolskim Centrum Zdrowej Stopy AnMedica w Poznaniu, pozwala również na ustalenie przyczyn problemu oraz dobrania odpowiednich metod i preparatów pielęgnacyjnych. W niektórych przypadkach zalecana jest również konsultacja z ortopedą lub fizjoterapeutą, który pomoże dobrać odpowiednie wkładki do butów.

Podolodzy nie zalecają stosowania domowych sposobów na modzele, szczególnie samodzielnego usuwania zmian, stosowania pumeksu, tarki, specjalnych skarpetek złuszczających, plastrów, kwasu salicylowego, długotrwałego moczenia stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej czy octu. Przypadłość wymaga profesjonalnej pomocy, a nieodpowiednie działania mogą doprowadzić do powikłań, urazów, wpłynąć na proces regeneracji i wiążą się z ryzykiem silniejszego, nadmiernego rogowacenia naskórka.

Czy można zapobiec nawrotom modzeli – profilaktyka

Aby skutecznie zapobiec nawrotom modzeli na stopach, warto wdrożyć odpowiednie działania profilaktyczne. Największe znaczenie ma eliminacja czynników powodujących nadmierne tarcie i ucisk, a także prawidłowa pielęgnacja stóp i regularne wizyty u podologa.

FAQ

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące modzeli.