Co robić, żeby uniknąć grzybicy paznokci i stóp?
Grzybica paznokci i skóry stóp to choroba spowodowana grzybami – dermatofitami lub drożdżakami. Stanowi ona jedno z najczęstszych schorzeń skórnych i paznokci. Występuje często, bo u około 1 na 10 osób, a jeszcze częściej u ludzi w starszym wieku i z obniżoną odpornością.
Jak się okazuje, co piąta osoba, przynajmniej raz w życiu, przechodzi infekcję grzybiczą. Najczęściej do zakażenia dochodzi w takich miejscach jak pływalnie, sauny, kąpieliska. Zakażenie może rozprzestrzeniać się na paznokcie z innych okolic, np. ze skóry stopy.
Jak wygląda grzybica stóp i paznokci?
Objawy grzybicy stóp nie zawsze są takie same. Początkowo chory odczuwa jedynie pieczenie lub świąd. Później pojawiają się malutkie pęcherzyki, którym zaczyna towarzyszyć ból i niekiedy nieprzyjemny zapach. Z kolei zakażenie grzybicze paznokci może powodować pogrubienie, zmianę koloru jego płytki na żółty, brązowy, kruszenie płytki paznokciowej, rogowacenie podpaznokciowe. Nieleczone grzybicze zakażenie paznokci może prowadzić do całkowitego zniszczenia płytki paznokciowej.
Leczenie grzybicy stóp i paznokci
Przed leczeniem należy wykonać badanie mykologiczne. W tym celu podolog pobiera próbkę materiału i wysyła do laboratorium. Po pobraniu materiału podolog oczyszcza paznokcie i omawia z pacjentem zalecenia do terapii domowej. Podczas leczenia ważne są regularne wizyty w gabinecie podologicznym, dokładne oczyszczanie płytki paznokciowej i stosowanie przepisanych preparatów w postaci płynów lub maści.
Kiedy łożysko paznokcia i płytka są wolne od infekcji grzybiczej, można wprowadzić preparaty regenerujące.
Profilaktyka i ochrona przed grzybicą
Istnieje kilka sposobów na zapobieganie grzybicy paznokci i stóp:
- Po pierwsze należy nosić wygodne obuwie z naturalnych materiałów. Nie powinno się używać cudzych butów. Również skarpety powinny być wykonane z materiałów naturalnych, najlepiej z bawełny, i zmieniane przynajmniej raz dziennie.
- Ważne jest również, aby nosić klapki tam, gdzie szczególnie jesteśmy narażeni na kontakt z zarodnikami grzybów, czyli na pływalniach, saunach czy siłowniach. Ostrożność należy zachować przy kupowaniu butów i nie przymierzać ich na gołą stopę.
- Chcąc uniknąć zakażenia grzybicą nigdy nie wolno korzystać z cudzych przyrządów kosmetycznych: cążków do paznokci czy pilniczków.
- Istotna jest dbałość o higienę stóp. Każdego dnia należy je myć, osuszać i nawilżać. Odpowiedni do rodzaju skóry preparat dobierze podolog.
- Warto stosować prewencyjne zabiegi podologiczne: prawidłowe skracanie i oczyszczanie paznokci, usuwanie zrogowaceń (modzeli, odcisków, pęknięć).
- O stopy i ich zdrowie w szczególności, powinny dbać osoby o obniżonej odporności, chorujące na choroby przewlekłe (np. cukrzycę).
